 
			
【材料】1人分
調理時間:10分
| もやし ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 70g | 
| キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 70g | 
| ネギ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 | 
| 《レモンポン酢》 | |
| ポン酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 5g | 
| ポッカレモン(レモン汁) ・・・ | 2.5g | 
| オリーブオイル ・・・・・・・・・・ | 2.5g | 
| マジックソルト ・・・・・・・・・・ | お好みの量 | 
作り方
栄養成分
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