【材料】1人分
調理時間:15分
| クリームコーン粒入り ･････ | 80g |
| ミックスベジタブル(冷凍) ･･ | 20g |
| ブロッコリー(冷凍) ････････ | 2個 |
| 牛乳 ･･････････････････････ | 70㎖ |
| 無塩バター ････････････････ | 3g |
| ベーコン ･･････････････････ | 1枚 |
| 水 ････････････････････････ | 50㎖ |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 魚肉ソーセージ ･･････････1/3本 玉……
【材料】1人分調理時間:15分 調整豆乳 ･･････････････････2……
作り方 絹ごし豆腐は予め水を切っておく。 クリームチーズは室温に戻すor電子レン……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養（汚れ）」の3つの……
【材料】1人分調理時間:10分 カットトマト缶 ･･･････1/5缶(80g)……
【材料】1人分調理時間:15分 麺の匠うどん ････････1玉 豚肩ロース ……
ニオイの原因は「料理の残り香などの空間臭」と「残った汚れに菌が繁殖して発生するニ……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･････お茶碗1杯（150g） ★……
【材料】1人分調理時間:10分 キムチ ････････････････30g ……
【材料】1人分調理時間:20分 ジャガイモ（小） ････････1/2個 ニン……
