【材料】1人分
調理時間:10分
【シチュー】 | |
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個(50g) |
にんじん ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/5本(30g) |
ウインナー ・・・・・・・・・・・・・・・ | 1本 |
★水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 150㎖ |
★牛乳 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50㎖ |
★有塩バター ・・・・・・・・・・・・・・ | 5g |
★ホワイトシチュールウ ・・・・ | 1かけら(20g) |
【パンプキンライス】 | |
ごはん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 100g |
かぼちゃ(冷凍) ・・・・・・・・・・ | 3個 |
作り方
【シチュー】
【パンプキンライス】
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 白ネギ ・・・・・・・・・・・・・・・・1/4本……
作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
りんごのもちもちパンケーキ つぶした豆腐、ミックス粉、卵、牛乳の順に混ぜながら加……
犬や猫などのペットを飼いたいと思った時に、あなたはどこから迎えますか? 犬の場合……
PMSって…? 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
作り方 鍋にバターを熱し、カット野菜を炒める。 1の中に中華スープとカレー粉を加……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養(汚れ)」の3つの……
肌荒れとは? 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
「うちの猫は完全室内飼育だから大丈夫。」と思われる飼い主さんも少なくないと思いま……
【材料】1人分調理時間:10分 絹豆腐 ・・・・・・・・・・・・・・1/2個(7……