【材料】1人分
調理時間:20分
スライス餅 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 100g |
ピーマン ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
プチトマト ・・・・・・・・・・・・・・・ | 4個 |
ロースハム ・・・・・・・・・・・・・・・ | 2枚 |
とろけるチーズ ・・・・・・・・・・・ | 20g |
ピザソース ・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1と1/2 |
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1/2 |
作り方
栄養成分
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