【材料】1人分
調理時間:15分
サラダチキン ・・・・・・・ | 1/2袋(50g) |
きゅうり ・・・・・・・・・・・ | 1/3本 |
ミニトマト ・・・・・・・・・・ | 2個 |
韓国味付海苔 ・・・・・・・・ | お好み |
★コチュジャン ・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★醤油 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★みりん ・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★ごま油 ・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
乳歯は、5~6歳になると順番に抜けていき、永久歯に生えかわります。乳歯と永久歯が……
【材料】1人分調理時間:15分 バナナ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中……
急に現れて、一目散に逃げていくゴキブリ。効果的なゴキブリの対策法について、ゴキブ……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ・・・・・お茶碗1杯(150g) ★……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ・・・・・・・・・・・・・・・・70g……
トイレで自分で排泄することは、人間が人間らしく生活するための基本です。生活の自立……
【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ・・・・・・・・・・・・・1/2個 ……
【材料】1人分調理時間:10分 【サンタクロース】 ミニトマト ・・・・・・・・……
作り方 じゃがいもは皮をむき一口大に切り、コーンはキッチンペーパーで水気をふきと……
【材料】1人分調理時間:10分 きゅうり ・・・・・・・・・・・・1/2本 ミニ……