レモンのさっぱりヨーグルトパフェ | くすりんの豆知識|V・ドラッグ
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レモンのさっぱりヨーグルトパフェ

【材料】1人分
調理時間:5分

ビスケット ・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
プレーンヨーグルト ・・・・・・・・70g
輪切りレモン ・・・・・・・・・・・・・・・1枚
はちみつ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2

作り方

  1. ビスケットをお好みの大きさに割りながら、グラスに入れる。
  2. 1.の上にヨーグルトを乗せる。
  3. レモンを半分、または1/4の大きさにちぎり、2.の上に乗せる。
  4. 3はちみつをかけて完成!

栄養成分

  • タンパク質:3.4g
  • 脂質:3.0g
  • 炭水化物:16.7g
  • 食塩相当量:0.1g
管理栄養士からの一言アドバイス
ビスケットを割ったり、レモンをちぎったりヨーグルトを盛り付けたりとお子様と一緒に作ることが出来る1品です!

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