【材料】1人分
調理時間:5分
冷凍刻みオクラ(生でも可) ・・・ | 50g |
焼き海苔 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1g |
おろししょうが ・・・・・・・・・・・・・・ | 2g |
しょうゆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2(3g) |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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