【材料】1人分
調理時間:10分
冷凍枝豆 ・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
冷凍きざみオクラ ・・・・・・・ | 大さじ2(20g) |
コーン缶 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ2(20g) |
ミニトマト ・・・・・・・・・・・・・ | 2個(30g) |
レタス ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1枚(10g) |
サラダチキン ・・・・・・・・・・・ | 20g |
ごまドレッシング ・・・・・・・ | 小さじ1(5g) |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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