鯖缶のハンバーグ
栄養成分
まな板いらずで簡単にでき、生肉を使わないので生焼けの心配がいりません！
お肉を使うよりもヘルシーで、骨ごと食べることができ高栄養なので、ダイエット中の方や魚が苦手なお子様にもオススメです！
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
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太る原因を突き止めよう！！ 太る＝消費カロリーよりも摂取カロリーが上回り、消費さ……
【材料】1人分調理時間:10分 ブロッコリー ･･･････････35g 玉……
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紫外線とは？ 地上に降り注ぐ紫外線にはＵＶＡ波とＵＶＢ波があります。 ＵＶＡとは……
作り方 しめじは手でほぐす。 お湯を沸かし、パスタを茹でる。茹であがり1分前にし……
まずは健康診断を受けに動物病院へ 子いぬが我が家にやってきて少し慣れたら、なるべ……
PMSって…？ 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
病気になってからでは遅い！！ 長生きをする為には、健康な体で元気に生活を楽しみな……
関節って何？ 関節とは、隣り合った骨と骨が動くことができるように結合したもので、……
トイレで自分で排泄することは、人間が人間らしく生活するための基本です。生活の自立……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
【材料】1人分調理時間:15分 カットわかめ ･････････････････……
ぶりのホイル焼き ぶりに塩コショウをふりかけ、しばらく置いておく。 ピーマン・人……
からだがカサカサ・かゆくなる原因は・・・ からだも顔と同じで、水分と油分のバラン……
こんな症状ありませんか？ ☑ やる気が出ない ☑ ……
【材料】1人分調理時間:1５分 《ハムチーズ》 溶き卵（M） ････････……
縦型洗濯機とドラム式洗濯機は、それぞれ異なる特長を持っています。好みやライフスタ……
秋の乾燥 涼しくなり始める秋は、気温の変化による肌へのダメージを受けやすい季節で……
洗濯物の乾きを速くするには、空気の通りを良くする干し方が重要です。速く乾くと、時……
りんごのもちもちパンケーキ つぶした豆腐、ミックス粉、卵、牛乳の順に混ぜながら加……
おむつかぶれとは？ おむつが触れる部分が赤く炎症を起こし、小さな発疹やただれ、ひ……
医療費控除とは？ 医療費控除は、所得税の一部が還付される制度です。医療費の合計が……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ･･････････････……
肌荒れとは？ 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
作り方 玉ねぎは1～2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
家族みんなが使う手拭きタオルや、外出先から帰ってきたときの衣類の衛生が気になると……
作り方 ジャガイモは皮を剥き、薄切りにし、水にさらす。 水とコンソメを煮立てて、……
健やかな成長のために知っておきたいのが、猫の健康と病気について。まず、健やかな成……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ カバー力が高い □ ……
作り方 適当な大きさに切ったバナナ、プレーンヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。……
顔周りのケアをしようとすると「暴れてしまう」「逃げてしまう」など、思うようにケア……
屋外で保護した子猫は、元気そうに見えても寄生虫や感染症など健康上のさまざまな問題……
シミが出来る原因は？どうして肌がくすむの？ シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
【材料】1人分調理時間:20分 キャベツ ････････････････120……
キャベツとさばのトマトジュース煮 キャベツは食べやすい大きさに切ります。たまねぎ……
春の乾燥 寒い冬も終わり乾燥も和らいだと思いきや、実は春も乾燥の原因はたくさん。……
筋肉疲労とは 激しいスポーツ・立ち仕事やデスクワーク・育児や家事など同じ動作を繰……
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犬や猫などのペットを飼いたいと思った時に、あなたはどこから迎えますか？ 犬の場合……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ クールタイプ □ 面長ですっき……
汚れ落ちが良くなり、嫌なニオイの発生を防ぐ洗濯のやり方とは？洗濯物の扱いや洗剤の……
【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ････････････････80g……
「うちの猫は完全室内飼育だから大丈夫。」と思われる飼い主さんも少なくないと思いま……
冬の髪はどうして乾燥するの？ 『摩擦』『ダメージ』『空気の乾燥』 湿度が低下し、……
もしかして、うちって犬臭い!? 匂ってる!? いつも一緒に暮らしている飼い主さん……
日本人の4人に1人が発症していると言われる花粉症 スギやヒノキ等の花粉が起こすア……
目が疲れる原因は？ ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
猫の健康管理の中でも、うっかり見過ごしてしまいがちなのが口の中のケア。 猫の口の……
【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ････････････････････……
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きのこと野菜の肉巻きレンジ蒸し カット野菜を水にさらす きのこ類は食べやすい大き……
おしっこやうんちがもれない工夫 素材や吸収力など、赤ちゃんへのやさしさが第一です……
そもそも更年期とは？ 女性が閉経を迎える前後5年のことで、一般的に45～55歳の……
【材料】1人分調理時間:15分 焼き麩 ･･････････････････5g……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
ストレスって？ 精神的に緊張していることを指します。 ※原因※ 環境・人間関係・……
鯖缶のハンバーグ ひじきは水で戻しておく。 鯖缶、豆腐、戻したひじきの水気を切る……
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そもそも敏感肌ってどういう状況？ 環境（気温・湿度）変化によりお肌のバリア機能が……
愛犬のオーラルケアが大事だとはわかっているものの、ついつい怠りがちな飼い主さんも……
冷え性とは？ 身体が気温によって冷えるだけでなく、手足などの末端が冷えて温まりに……
骨粗鬆症って？ 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
作り方 たまねぎは薄くスライスにする。 フライパンにオリーブオイルをいれ熱し、ひ……
犬のワクチンには大きく分けて狂犬病予防法によって定められている「狂犬病ワクチン」……
口臭予防の方法 「生理的口臭」を防ぐ3つのポイント 生理的口臭は、口の中の「汚れ……
歯磨き習慣 ハミガキは、子供にとって大切な生活習慣の1つです。口や顔を触られるこ……
お気に入りの衣類にシミがついてしまった！ そんなとき、どの漂白剤を使ったらいいか……
フレッシュタイプ □ 顔を短く見せたい（面長タイプの方） □ かわいらしく、活発……
食中毒とは？ 食中毒菌に汚染された食品を食べると発症するのがいわゆる食中毒です。……
風邪の症状とは？ ☆風邪の一般的な初期症状の流れ（※個人差あります） 鼻の粘膜の……
作り方 ピーマン、人参、しいたけを細切りにする。 Aをあわせておく。 たらの身の……
むくみとは 私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです。 ……
【材料】1人分調理時間:20分 片栗粉 ･･･････････････････大……
意外に複雑な「紙おむつ」のしくみを一緒に見ていきましょう！ 紙おむつってどうなっ……
出産準備で初めて紙おむつ売り場に行ったとき、種類の多さに驚きませんでしたか？ ……
紙おむつには、おしっこやうんちのモレを防ぐさまざまな工夫がされていますが、正しく……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
【材料】1人分調理時間:10分 もやし ･･････････････････70……
作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
寝具やカーペット、ソファなどはハウスダストが多い場所。洗えるものは洗濯、洗えない……
赤ちゃんが口にするものだから、とくに衛生管理には気をつけたいもの。 台所用漂白剤……
エレガントタイプ □ 面長ですっきりした大人顔 □ 華やかで女性らしい印象 □ ……
妊娠周期一覧 ■妊娠前 妊娠したいと思う1か月前～ 大切な栄養素＜葉酸＞ ■妊娠……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
もしかして、うちって臭い？ 匂ってる!? いつも一緒に暮らしている飼い主さんにと……
家の中でゴキブリを発見し、オロオロしているうちに逃げられて、眠れない夜を過ごした……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋は夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿度の差……
パウダーファンデーションのいいところ □ ムラになりにくく、使いやすい □ 化粧……
肩こりの原因 ■悪い姿勢 同じ姿勢を長時間していると、筋肉に緊張が続きます ■気……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
プチトマトのカプレーゼ風 プチトマトを半分に切り、チーズもサイコロ状に切る。 ベ……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
子供の肌 子供の肌は大人に比べて薄く、ちょっとした刺激でも皮膚トラブルが起こりや……
