作り方
栄養成分
じゃがいもや、ブロッコリーに含まれるビタミンCは、茹でるより電子レンジで加熱する方が流出しにくく、時短にもなるのでオススメです!1品でストレスを和らげる栄養素をたっぷり摂ることが出来るので、ぜひ作ってみてください。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
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【材料】1人分調理時間:20分 かぼちゃ ・・・・・・・・・・・・・・・40g ……
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【材料】1人分調理時間:10分 冷凍ブロッコリー ・・・・・・・・5個 キャベツ……
【材料】1人分調理時間:20分 さば水煮缶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・1……
そもそも水虫って? 水虫はカビ(真菌)の一種である白癬菌感染症で角質層のケラチン……
【材料】1人分調理時間:15分 焼き麩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・5g……
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