ニラと牛肉の具だくさんわかめスープ
栄養成分
夏こそ温活！
夏バテで食欲がないときにも、食欲ＵＰ＆体を温めてくれるにんにく、しょうが、唐辛子を活用しましょう。
食べ応えがあるのでご飯を入れてクッパ風にするのもおすすめです！
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【材料】1人分調理時間:10分 冷凍枝豆 ･･････････････20g 冷……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ････････････････70g……
【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ････････････40g トマト……
【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ･････30g……
冬ばかりでなく、夏も手足の先が冷えてつらい、そんな若い女性が増えています。もとも……
【材料】1人分調理時間:15分 ★卵 ････････････････1/4個 ……
