【材料】1人分
調理時間:10分
| じゃがいも ･･････････････ | 1/2個 |
| ツナ缶 ･･････････････････ | 1/4缶 |
| 焼肉のたれ ･･････････････ | 大さじ1/2 |
| 酒 ･･････････････････････ | 大さじ1/4 |
| ブラックペッパー ････････ | お好みで |
| 粉パセリ ････････････････ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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