
【材料】1人分
調理時間:20分
| そのまま野菜 キャベツの千切り ・・・・・ | 30g |
| 豚バラ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 70g |
| 塩コショウ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| 赤パプリカ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個(40g) |
| トマト ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個(40g) |
| 小麦粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
| ★コンソメ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2(2g) |
| ★料理酒 1/4個 ・・・・・・・・・・・ | 大さじ1(15g) |
| ★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1(5g) |
| ★塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
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