作り方
栄養成分
トマトはカロテンやリコピンといった抗酸化作用を持つ栄養素が含まれており、またオリーブオイルで炒めることで不飽和脂肪酸の摂取もでき、動脈硬化の予防効果が期待できます。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
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【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ････････････40g トマト……
【材料】1人分調理時間:30分 かぼちゃ(種･わた･皮除く) ･････････……
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愛犬のオーラルケアが大事だとはわかっているものの、ついつい怠りがちな飼い主さんも……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･････････90g ★酢 ･･……
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【材料】1人分調理時間:10分 サラダチキン ･･････････････5枚 ……
