キャベツとさばのトマトジュース煮
栄養成分
材料を入れて煮るだけ！という簡単で真似しやすいレシピを考えてみました。
ＤＨＡ、ＥＰＡは水に溶けやすいので、さば缶を汁ごと使うことにより、無駄なく摂ることが出来ます！！
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シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
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【材料】1人分調理時間:10分 もやし ･･････････････････70……
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【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ･････30g……
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【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ･･････････････1/2個……
【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ････････････････80g……
【材料】1人分調理時間:15分 麺の匠うどん ････････1玉 豚肩ロース ……
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