
【材料】1人分
調理時間:10分
| 赤飯 ・・・・・・・・・・・・・ | 1パック |
| ★卵 ・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
| ★マヨネーズ ・・・・・・ | 少々 |
| ★塩 ・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| チーズ ・・・・・・・・・・・ | 1/4枚 |
| ハム ・・・・・・・・・・・・・ | 1/2枚 |
| きゅうり ・・・・・・・・・ | 5枚 |
| 刻み海苔 ・・・・・・・・・ | お好みで |
| マヨネーズ ・・・・・・・ | お好みで |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
妊娠周期一覧 ■妊娠前 妊娠したいと思う1か月前~ 大切な栄養素<葉酸> ■妊娠……
【材料】1人分調理時間:10分 冷凍枝豆 ・・・・・・・・・・・・・・20g 冷……
【材料】1人分調理時間:15分 バナナ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中……
春の乾燥 寒い冬も終わり乾燥も和らいだと思いきや、実は春も乾燥の原因はたくさん。……
冬の髪はどうして乾燥するの? 『摩擦』『ダメージ』『空気の乾燥』 湿度が低下し、……
【材料】1人分調理時間:20分 片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大……
尿もれの症状が少しあっただけで驚いていませんか? でも、たまにあるぐらいは心配な……
アイブロウ(眉) ~かわいらしく元気なイメージ~ フレッシュタイプ □ 顔を短く……
【材料】1人分調理時間:15分 ピーマン ・・・・・・・・・・・・・・・中2個 ……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ・・・・・・・・・・・・・80g 大根……