【材料】1人分
調理時間:15分
にがり仕込みもめん豆腐 ・・・・・ | 1/2丁(160g) |
きゅうり ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 2/3本 |
長ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 5cm |
キムチ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 25g |
★白いりごま ・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★穀物酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★鶏がらスープの素(顆粒) ・・・ | 小さじ1/2 |
★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
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