
【材料】1人分
調理時間:15分
| 麺の匠うどん ・・・・・・・・ | 1玉 |
| 豚肩ロース ・・・・・・・・・・ | 70g |
| ニラ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4束 |
| にんじん ・・・・・・・・・・・・・ | 1/4束 |
| キャベツ ・・・・・・・・・・・・・ | 150g |
| 油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
| にんにくチューブ ・・・・・ | 2㎝ |
| かつお節 ・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
| ★塩コショウ ・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★顆粒和風だし ・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★しょうゆ ・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
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