【材料】1人分
調理時間:10分
| サラダチキン ･･･････････ | 1/4個 |
| きゅうり ････････････････ | 1/4本 |
| 蒸し大豆 ････････････････ | 20g |
| 塩こんぶ ････････････････ | 2g |
| ぽん酢しょうゆ ･･････････ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 厚揚げ豆腐 ･････････････1丁（15……
【材料】1人分調理時間:20分 鮭 ･････････････････一切れ ピ……
【材料】1人分調理時間:10分 ★卵 ････････････････････1……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋の肌は、夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿……
猫の健康管理の中でも、うっかり見過ごしてしまいがちなのが口の中のケア。 猫の口の……
【材料】1人分調理時間:15分 クリームコーン粒入り ･････80g ミックス……
【材料】1人分調理時間:30分 かぼちゃ ･･･････････1/4個 玉ねぎ……
乳歯は抜けるものだからと軽く考えていませんか。じつは、将来の歯の健康はもちろん、……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
【材料】1人分調理時間:10分 キャベツ ･･･････････････60g……
