【材料】1人分
調理時間:10分
| 合挽き肉 ････････････････････ | 75ｇ |
| 玉ねぎ、にんじん、ピーマン ･･･ | 計75ｇ |
| パン粉 ･･････････････････････ | 小さじ2 |
| 牛乳 ････････････････････････ | 大さじ1 |
| 塩コショウ ･･････････････････ | 少々 |
| 水 ･･････････････････････････ | 60ｃｃ |
| ケチャップ ･･････････････････ | 大さじ1 |
| ウスターソース ･･････････････ | 小さじ1 |
| しょうゆ ････････････････････ | 小さじ1/2 |
| 砂糖 ････････････････････････ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
クッションファンデーションのいいところ □ 下地なしでもＯＫ □ 保湿力が高い ……
【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ･････30g……
【材料】1人分調理時間:15分 白玉粉 ････････････････････……
もともと女性は体質的に冷え性になりやすいのですが、運動不足や薄着、無理なダイエッ……
【材料】1人分調理時間:15分 エビ（冷凍） ････････････40g 黄……
しょうが味噌煮込みうどん 玉ねぎをスライスにする。 鍋に水を入れ、沸騰させる。 ……
パウダーファンデーションのいいところ □ ムラになりにくく、使いやすい □ 化粧……
【材料】1人分調理時間:15分 魚肉ソーセージ ･･････････1/3本 玉……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
乳歯は、5～6歳になると順番に抜けていき、永久歯に生えかわります。乳歯と永久歯が……
