ブロッコリーとキャベツのナッツ和え

目薬の選び方

女性の漢方

寒い季節になり体が冷えてくると、更年期の症状や生理痛などは更に悪化してしまいます。イライラ、不眠などの不定愁訴には漢方治療が適しており、体質に合った漢方薬を１ヶ月程度は継続して服用し効果を確認しましょう。

咳の種類と緩和方法

咳は異物を外に出す正常な反応で、ただ止めればよいというわけではありません。 更に、乾いた咳と湿った咳に分類されて、それぞれに使用する薬剤が異なります。 また、咳止め薬には中枢性と末梢性があり、喘息に中枢性の咳止めを使うと症状が悪化する場合があることも、頭においておくことが必要です。

冬の手荒れと予防法

冬場は主婦湿疹でお困りの方が多くなりますが、医薬品だけでなく環境の改善が治療のポイントです。また、乾燥するにつれて老人性の乾皮症も増えてきます。

シール・落書き：はがし方や消し方

壁や家具に残ったシールや落書きは、市販のクレンザーやリビング用洗剤を使って落とせることがあります。壁や家具の材質を確認してから、試してみましょう。

まな板・包丁:ニオイ対策と除菌・漂白方法

まな板は、包丁の傷あとに、汚れとばい菌が入り込み、不衛生になりがちです。食器用洗剤で洗っていても、ニオイやシミが気になることも。台所用漂白剤を使い、こまめに除菌しましょう。

ザクザク美味しい！プロテインクッキー

からだ温まる！餅入り中華スープ

ナンde簡単ピザ

プルーンのヨーグルトスムージー

フライパン1つ！かぼちゃのクリームパスタ

豆腐とひじきのチーズ焼き