作り方
栄養成分
ビタミンＣが豊富なじゃがいもと、カルシウムの摂れるチーズに子供が大好きなカレーを組み合わせました。さらに、夏野菜のコーンを加え、食感も楽しめる一品となっています。ぜひ、お子さんと一緒に作ってみてください。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ････････････40g トマト……
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【材料】1人分調理時間:10分 さばの水煮缶 ･････････････1/2缶……
【材料】1人分調理時間:5分 温かいご飯 ･･･････････120g ふりか……
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