【材料】1人分
調理時間:10分
春キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・ | 1枚 |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
ごはん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 100g |
豚ひき肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 40g |
グリーンピース (冷凍) ・・・・・・ | 10g |
卵 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/2個 |
★赤味噌 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/4 |
★醤油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★生姜チューブ ・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
まずは健康診断を受けに動物病院へ 子いぬが我が家にやってきて少し慣れたら、なるべ……
毎月8日は「ハブラシ交換」。新しいハブラシで歯をキレイに清潔に! 毎日使うハブラ……
春の乾燥 寒い冬も終わり乾燥も和らいだと思いきや、実は春も乾燥の原因はたくさん。……
豚肉とネギのさっぱりスタミナ炒め 長ねぎは斜めに1~2mm幅にスライスする。 豚……
【材料】1人分調理時間:20分 キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・・120……
【材料】1人分調理時間:10分 さばの水煮缶 ・・・・・・・・・・・・・1/2缶……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ・・・・・・・・・・・120g ふり……
衣類は着用と洗濯をくり返すうちに、次第に硬くゴワゴワして肌ざわりが悪くなったり、……
おりものは、女性ホルモンの分泌や健康を判断するバロメーター。量やニオイ、色などは……
【材料】1人分調理時間:5分 クリームチーズ ・・・・・・20g りんご (皮付……