【材料】1人分
調理時間:10分
| まいたけ ････････････ | 40g |
| トマト ･･････････････ | 50g |
| 豆乳 ････････････････ | 30ml |
| 味噌 ････････････････ | 3g |
| 水 ･･････････････････ | 40ml |
| だしの素 ････････････ | 0.3g |
| かいわれ大根 ････････ | 2g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:10分 きゅうり ････････････1/2本 ミニ……
【材料】1人分調理時間:1５分 《ハムチーズ》 溶き卵（M） ････････……
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