【材料】1人分
調理時間:15分
| 鶏もも肉 ････････････････ | 80g |
| 豆苗 ････････････････････ | 15g |
| スイートコーン ･･････････ | 30g |
| 塩昆布（減塩） ･･･････････ | 5g |
| マヨネーズ ･･･････････････ | 大さじ1/2 |
| かたくり粉 ･･･････････････ | 大さじ1 |
| ごま油 ･･････････････････ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
水分を含んだスポンジは、菌が繁殖しやすいもの。使用後は汚れを落とし、1日の終わり……
冷え性とは？ 身体が気温によって冷えるだけでなく、手足などの末端が冷えて温まりに……
【材料】1人分調理時間:5分 冷凍刻みオクラ（生でも可） ･･･50g 焼き海苔……
【材料】1人分調理時間:10分 サラダチキン ･･････････････5枚 ……
【材料】1人分調理時間:10分 絹ごし豆腐 ･････････････････1……
【材料】1人分調理時間:20分 ほうれん草 ･･････････････1束(2……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
【材料】1人分調理時間:10分 キャベツ ･･･････････････60g……
【材料】1人分調理時間:15分 カットわかめ ･････････････････……
しょうが味噌煮込みうどん 玉ねぎをスライスにする。 鍋に水を入れ、沸騰させる。 ……
