【材料】1人分
調理時間:15分
温かいご飯 ・・・・・ | お茶碗1杯(150g) |
★Vセレクトトマトジュース ・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ2 |
★砂糖 ・・・・・・・・・ | 小さじ1と1/2 |
★穀物酢 ・・・・・・・ | 小さじ1 |
★食塩 ・・・・・・・・・ | ひとつまみ |
冷凍むきエビ ・・・・ | 4尾 |
黄パプリカ・・・・・・ | 1/4個 |
赤パプリカ ・・・・・・ | 1/4個 |
塩コショウ ・・・・・・ | 少々 |
パセリ・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
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