
【材料】1人分
調理時間:20分
| 切り餅 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
| 豚バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・ | 1枚 |
| キムチ ・・・・・・・・・・・・・・・ | ひとつまみ |
| キャベツ ・・・・・・・・・・・・・ | 1/4枚 |
| お好み焼きソース ・・・・・ | 大さじ1/2 |
| マヨネーズ ・・・・・・・・・・・ | 大さじ1/2 |
| 油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| トッピング(青のり、紅生姜) ・・ | お好みで |
作り方
栄養成分
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