【材料】1人分
調理時間:15分
| 麺の匠うどん ････････ | 1玉 |
| 豚肩ロース ･･････････ | 70g |
| ニラ ･････････････････ | 1/4束 |
| にんじん ･････････････ | 1/4束 |
| キャベツ ･････････････ | 150g |
| 油 ･･･････････････････ | 適量 |
| にんにくチューブ ･････ | 2㎝ |
| かつお節 ･････････････ | 適量 |
| ★塩コショウ ･･････････ | 少々 |
| ★顆粒和風だし ････････ | 小さじ1 |
| ★しょうゆ ････････････ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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