【材料】1人分
調理時間:5分
ほうれん草 ・・・・・・・・・・・・・・ | 1束 |
人参 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
絹豆腐 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
素焼きミックスナッツ ・・・・・ | 2粒 |
★醤油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★すりごま ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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