【材料】1人分
調理時間:5分
| ほうれん草 ･･････････････ | 1束 |
| 人参 ････････････････････ | 20g |
| 絹豆腐 ･･････････････････ | 20g |
| 素焼きミックスナッツ ･････ | 2粒 |
| ★醤油 ････････････････････ | 小さじ1 |
| ★砂糖 ････････････････････ | 小さじ1/2 |
| ★すりごま ････････････････ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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