汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押し洗い・振り洗い・つまみ洗い等、衣類によって向いている洗い方を確認しましょう。
・洗濯表示に合った洗剤
・洗い桶・洗面台のシンクなど、手洗いをする場所
・スポンジや歯ブラシ（たたき洗いのみ）
手洗いの基本：押し洗い
セーターなど厚手の衣類を洗うときに向いています。
1.えりやそで口など、汚れた部分が外側になるように衣類をたたむ
2.30℃以下の水を洗い桶に張る
3.使用量の目安に合った洗剤を溶かし、たたんだ衣類を入れる
4.水中で20～30回ほど衣類を手のひらで押したり、持ち上げたり、「沈める」「浮かせる」を繰り返す
5.たたんだまま洗濯機で30秒ほど脱水
6.洗い桶にきれいな水をはり、4と同じ要領ですすぐ
7.水をかえて、もう1回すすぐ
8.最後に洗濯機で30秒ほど脱水する
ＰＯＩＮＴ
手洗いでも脱水は洗濯機を使用します。手で絞るとかえって力が加わり、衣類が縮む原因に。
繊細な衣類：振り洗い
薄手のブラウス、シルクのスカーフなど繊細な衣類を洗うときに向いています。
1.30℃以下の水を洗い桶に張る
2.使用量の目安に合った洗剤を溶かし、衣類をひたす
3.洗い桶の中で、衣類の両端をつまみ、素早く振るように洗う
4.洗い桶にきれいな水を張り、3と同じ要領ですすぐ
5.水をかえてもう一度すすぐ
6.最後に洗濯機で30秒ほど脱水する
かさのある衣類：つかみ洗い
1.首元やそで口など、汚れた部分が上にくるように衣類をたたむ
2.30℃以下の水を洗い桶に張る
3.使用量の目安に合った洗剤を溶かし、たたんだ衣類を入れる
4.水中で、汚れている部分を「にぎったり」「離したり」繰り返す
5.以降は、洗濯機で洗濯するか、押し洗いで洗濯する
シミ汚れ：つまみ洗い
食べこぼし、シミ汚れなどに向いています。
1.水を洗い桶に張る
2.使用量の目安に合った洗剤を溶かし、衣類を入れる
3.あるいは、液体洗剤(蛍光剤無配合)の原液を汚れた部分につける
4.洗い桶の中で、汚れている部分を指先でつまんでこすって洗う
5.以降は、洗濯機で洗濯するか、押し洗いで洗濯する
ひどい部分汚れ：もみ洗い
靴下や、えり・そでなど、ひどい汚れに向いています。
1.水を洗い桶に張る
2.使用量の目安に合った洗剤を溶かし、衣類を入れる
3.あるいは、液体洗剤の原液を汚れた部分につける
4.洗い桶の中で、汚れている部分をもむようにして洗う
5.以降は、洗濯機で洗濯するか、押し洗いで洗濯する
繊細な衣類の部分汚れ：たたき洗い
ダウンジャケットのえり・そで汚れなど、こすると縮んだり、ダメージを与えたりする衣類に向いています。
1.水を含ませたスポンジや歯ブラシに、液体洗剤の原液をつける
2.スポンジや歯ブラシで、軽くたたくように汚れを落とす
3.以降は、洗濯機で洗濯するか、押し洗いで洗濯する
きのこと野菜の肉巻きレンジ蒸し カット野菜を水にさらす きのこ類は食べやすい大き……
便秘とは？ 大前提として、便は大腸で作られます。 目安として、週に3回以上の排便……
高齢猫の多くが腎臓疾患を抱えているといわれています。 猫の腎臓が悪くなってくると……
作り方 たまねぎは薄くスライスにする。 フライパンにオリーブオイルをいれ熱し、ひ……
毎月８日は「ハブラシ交換」。新しいハブラシで歯をキレイに清潔に！ 毎日使うハブラ……
クールタイプ □ 面長ですっきりした輪郭に □ きりっとシャープで知的な印象 □……
風邪の症状とは？ ☆風邪の一般的な初期症状の流れ（※個人差あります） 鼻の粘膜の……
はじめに 食欲の秋で楽しくてついつい飲みすぎ、食べ過ぎてしまう、そういったお悩み……
そもそも敏感肌ってどういう状況？ 環境（気温・湿度）変化によりお肌のバリア機能が……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
太る原因を突き止めよう！！ 太る＝消費カロリーよりも摂取カロリーが上回り、消費さ……
梅豚しょうが焼き丼 豚こまぎれ肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄くスライスする。……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
おしっこをただ吸わせる布おむつに比べると、紙おむつは吸ったおしっこを内部でゼリー……
パウダーファンデーションのいいところ □ ムラになりにくく、使いやすい □ 化粧……
「口臭」の種類 いろんなニオイの中で最も気になるのが「口臭」 汗のニオイに脇のニ……
紙おむつのサイズ テープタイプもパンツタイプも、赤ちゃんのからだの発育状態に合わ……
豚肉とネギのさっぱりスタミナ炒め 長ねぎは斜めに1～2mm幅にスライスする。 豚……
まずは健康診断を受けに動物病院へ 子いぬが我が家にやってきて少し慣れたら、なるべ……
「うちの猫は完全室内飼育だから大丈夫。」と思われる飼い主さんも少なくないと思いま……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ エレガントタイプ □ 面長です……
作り方 ジャガイモは皮を剥き、薄切りにし、水にさらす。 水とコンソメを煮立てて、……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋の肌は、夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿……
作り方 適当な大きさに切ったバナナ、プレーンヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。……
健やかな成長のために知っておきたいのが、猫の健康と病気について。まず、健やかな成……
そもそも水虫って？ 水虫はカビ（真菌）の一種である白癬菌感染症で角質層のケラチン……
愛犬の爪を切ってあげたいけれど、嫌がるので諦めてしまったことはありませんか？ 爪……
作り方 じゃがいもは皮をむき一口大に切り、コーンはキッチンペーパーで水気をふきと……
とり肉の味噌クリーム煮 とりもも肉、白菜を一口大に切る。にんじんは短冊切り、しめ……
食中毒とは？ 食中毒菌に汚染された食品を食べると発症するのがいわゆる食中毒です。……
こんな症状ありませんか？ ☑ やる気が出ない ☑ ……
作り方 しめじは手でほぐす。 お湯を沸かし、パスタを茹でる。茹であがり1分前にし……
トイレで自分で排泄することは、人間が人間らしく生活するための基本です。生活の自立……
おしっこやうんちがもれない工夫 素材や吸収力など、赤ちゃんへのやさしさが第一です……
猫の健康管理の中でも、うっかり見過ごしてしまいがちなのが口の中のケア。 猫の口の……
鯖缶のハンバーグ ひじきは水で戻しておく。 鯖缶、豆腐、戻したひじきの水気を切る……
冬の髪はどうして乾燥するの？ 『摩擦』『ダメージ』『空気の乾燥』 湿度が低下し、……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ フレッシュタイプ □ 顔を短く……
紙おむつには、おしっこやうんちのモレを防ぐさまざまな工夫がされていますが、正しく……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
作り方 玉ねぎは1～2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
エレガントタイプ □ 面長ですっきりした大人顔 □ 華やかで女性らしい印象 □ ……
肩こりの原因 ■悪い姿勢 同じ姿勢を長時間していると、筋肉に緊張が続きます ■気……
作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
目が疲れる原因は？ ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……
熱中症とは？ 気温が高い状態が長時間続くと、発汗して水分や塩分やミネラルが失われ……
ニオイの原因は「料理の残り香などの空間臭」と「残った汚れに菌が繁殖して発生するニ……
骨粗鬆症って？ 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養（汚れ）」の3つの……
歯磨き習慣 ハミガキは、子供にとって大切な生活習慣の1つです。口や顔を触られるこ……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
ニラと牛肉の具だくさんわかめスープ ニラは3㎝程度の長さに切り、ネギは斜めに薄切……
りんごのもちもちパンケーキ つぶした豆腐、ミックス粉、卵、牛乳の順に混ぜながら加……
意外に複雑な「紙おむつ」のしくみを一緒に見ていきましょう！ 紙おむつってどうなっ……
洗濯物の乾きを速くするには、空気の通りを良くする干し方が重要です。速く乾くと、時……
作り方 じゃがいもは厚さ5mm、玉ねぎは薄切り、ブロッコリーとベーコンは食べやす……
秋の乾燥 涼しくなり始める秋は、気温の変化による肌へのダメージを受けやすい季節で……
家の中でゴキブリを発見し、オロオロしているうちに逃げられて、眠れない夜を過ごした……
口臭予防の方法 「生理的口臭」を防ぐ3つのポイント 生理的口臭は、口の中の「汚れ……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
からだがカサカサ・かゆくなる原因は・・・ からだも顔と同じで、水分と油分のバラン……
屋外で保護した子猫は、元気そうに見えても寄生虫や感染症など健康上のさまざまな問題……
顔周りのケアをしようとすると「暴れてしまう」「逃げてしまう」など、思うようにケア……
クッションファンデーションのいいところ □ 下地なしでもＯＫ □ 保湿力が高い ……
寝具やカーペット、ソファなどはハウスダストが多い場所。洗えるものは洗濯、洗えない……
肌荒れとは？ 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
医療費控除とは？ 医療費控除は、所得税の一部が還付される制度です。医療費の合計が……
シミが出来る原因は？どうして肌がくすむの？ シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
PMSって…？ 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
生活習慣病とは？ 食事や運動、ストレス、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進……
犬のワクチンには大きく分けて狂犬病予防法によって定められている「狂犬病ワクチン」……
そもそも更年期とは？ 女性が閉経を迎える前後5年のことで、一般的に45～55歳の……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
作り方 ピーマン、人参、しいたけを細切りにする。 Aをあわせておく。 たらの身の……
作り方 フライパンにごま油を熱し、豚肉と酒を入れて炒める。 豚肉に火が通ったらポ……
作り方 豚バラは好きな大きさに切る。 しょうがと小ネギはみじん切りにする(しょう……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
しょうが味噌煮込みうどん 玉ねぎをスライスにする。 鍋に水を入れ、沸騰させる。 ……
作り方 れんこんは皮をむき、１㎝厚さの半月切りにする。 オリーブ油をひいたフライ……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
むくみとは 私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです。 ……
筋肉疲労とは 激しいスポーツ・立ち仕事やデスクワーク・育児や家事など同じ動作を繰……
キャベツとさばのトマトジュース煮 キャベツは食べやすい大きさに切ります。たまねぎ……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ カバー力が高い □ ……
お酒を飲み過ぎると… お酒を飲み過ぎてしまうと、全身の様々な臓器に影響を与えてし……
肥満とは？ 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
おむつの使い方でよくあるご質問 Ｑ尿とりパッドはどのように選べばよいでしょうか？……
作り方 れんこんは皮をむき、１㎝厚さの半月切りにする。 オリーブ油をひいたフライ……
猫の目ヤニや耳垢、おうちでのケアで十分なのか、動物病院で治療したほうがいいのか気……
離乳食とは？ 赤ちゃんは、母乳やミルクを飲んで育ち、「飲む」ことから、少しずつ固……
関節って何？ 関節とは、隣り合った骨と骨が動くことができるように結合したもので、……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ クールタイプ □ 面長ですっき……
子供の肌 子供の肌は大人に比べて薄く、ちょっとした刺激でも皮膚トラブルが起こりや……
作り方 絹ごし豆腐は予め水を切っておく。 クリームチーズは室温に戻すor電子レン……
室内に入ってくる花粉の約4割が、衣類などへの付着によるものです。衣類への付着を軽……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
