作り方
栄養成分
ごまドレッシングと豆乳で作ることで低カロリーになっています!ごまにはセサミンが含まれており、脂肪燃焼効果やエネルギー代謝を促進してくれます。
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
犬のワクチンには大きく分けて狂犬病予防法によって定められている「狂犬病ワクチン」……
猫の目ヤニや耳垢、おうちでのケアで十分なのか、動物病院で治療したほうがいいのか気……
シミが出来る原因は？どうして肌がくすむの？ シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
洗濯物の乾きを速くするには、空気の通りを良くする干し方が重要です。速く乾くと、時……
「口臭」の種類 いろんなニオイの中で最も気になるのが「口臭」 汗のニオイに脇のニ……
そもそも水虫って？ 水虫はカビ（真菌）の一種である白癬菌感染症で角質層のケラチン……
おしっこをただ吸わせる布おむつに比べると、紙おむつは吸ったおしっこを内部でゼリー……
豚肉とネギのさっぱりスタミナ炒め 長ねぎは斜めに1～2mm幅にスライスする。 豚……
便秘とは？ 大前提として、便は大腸で作られます。 目安として、週に3回以上の排便……
寝具やカーペット、ソファなどはハウスダストが多い場所。洗えるものは洗濯、洗えない……
目が疲れる原因は？ ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……
【材料】1人分（カップ1つ分）調理時間:５分 水 ･･････････････……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
キレイに見せるコツは、人目につきやすい、えりやそで口、肩の部分をていねいにかける……
むくみとは 私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです。 ……
【材料】1人分調理時間:20分 ほうれん草 ･･････････････1束(2……
妊娠周期一覧 ■妊娠前 妊娠したいと思う1か月前～ 大切な栄養素＜葉酸＞ ■妊娠……
【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ････････････････････……
「うちの猫は完全室内飼育だから大丈夫。」と思われる飼い主さんも少なくないと思いま……
おむつの使い方でよくあるご質問 Ｑ尿とりパッドはどのように選べばよいでしょうか？……
シミが出来る原因は？どうして肌がくすむの？ シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ カバー力が高い □ ……
骨粗鬆症って？ 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
おしっこやうんちがもれない工夫 素材や吸収力など、赤ちゃんへのやさしさが第一です……
家族みんなが使う手拭きタオルや、外出先から帰ってきたときの衣類の衛生が気になると……
関節って何？ 関節とは、隣り合った骨と骨が動くことができるように結合したもので、……
作り方 ピーマン、人参、しいたけを細切りにする。 Aをあわせておく。 たらの身の……
【材料】1人分調理時間:5分 冷凍刻みオクラ（生でも可） ･･･50g 焼き海苔……
ストレスって？ 精神的に緊張していることを指します。 ※原因※ 環境・人間関係・……
赤ちゃんが口にするものだから、とくに衛生管理には気をつけたいもの。 台所用漂白剤……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ･･････････････……
作り方 フライパンにごま油を熱し、豚肉と酒を入れて炒める。 豚肉に火が通ったらポ……
作り方 れんこんは皮をむき、１㎝厚さの半月切りにする。 オリーブ油をひいたフライ……
作り方 玉ねぎは1～2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
肌荒れとは？ 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
鯖缶のハンバーグ ひじきは水で戻しておく。 鯖缶、豆腐、戻したひじきの水気を切る……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
PMSって…？ 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
生活習慣病とは？ 食事や運動、ストレス、喫煙、飲酒などの生活習慣が、その発症・進……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋は夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿度の差……
【材料】1人分調理時間:10分 ブロッコリー ･･･････････35g 玉……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ････････････････70g……
プチトマトのカプレーゼ風 プチトマトを半分に切り、チーズもサイコロ状に切る。 ベ……
口臭予防の方法 「生理的口臭」を防ぐ3つのポイント 生理的口臭は、口の中の「汚れ……
愛犬の爪を切ってあげたいけれど、嫌がるので諦めてしまったことはありませんか？ 爪……
梅豚しょうが焼き丼 豚こまぎれ肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄くスライスする。……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ エレガントタイプ □ 面長です……
ニオイの原因は「料理の残り香などの空間臭」と「残った汚れに菌が繁殖して発生するニ……
作り方 豚バラは好きな大きさに切る。 しょうがと小ネギはみじん切りにする(しょう……
トイレで自分で排泄することは、人間が人間らしく生活するための基本です。生活の自立……
太る原因を突き止めよう！！ 太る＝消費カロリーよりも摂取カロリーが上回り、消費さ……
そもそも敏感肌ってどういう状況？ 環境（気温・湿度）変化によりお肌のバリア機能が……
しょうが味噌煮込みうどん 玉ねぎをスライスにする。 鍋に水を入れ、沸騰させる。 ……
【材料】1人分調理時間:20分 片栗粉 ･･･････････････････大……
病気になってからでは遅い！！ 長生きをする為には、健康な体で元気に生活を楽しみな……
健やかな成長のために知っておきたいのが、猫の健康と病気について。まず、健やかな成……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
肥満とは？ 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
オムツの基本 大人用紙オムツは、オムツを使用する方の体の状態や生活リズムや、身体……
はじめに 食欲の秋で楽しくてついつい飲みすぎ、食べ過ぎてしまう、そういったお悩み……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
もしかして、うちって犬臭い!? 匂ってる!? いつも一緒に暮らしている飼い主さん……
クールタイプ □ 面長ですっきりした輪郭に □ きりっとシャープで知的な印象 □……
縦型洗濯機とドラム式洗濯機は、それぞれ異なる特長を持っています。好みやライフスタ……
汚れは時間が経つほど落ちにくくなるため、シミに気が付いたら、なるべく早く洗って落……
【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ････････････････80g……
とり肉の味噌クリーム煮 とりもも肉、白菜を一口大に切る。にんじんは短冊切り、しめ……
意外に複雑な「紙おむつ」のしくみを一緒に見ていきましょう！ 紙おむつってどうなっ……
フレッシュタイプ □ 顔を短く見せたい（面長タイプの方） □ かわいらしく、活発……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ フレッシュタイプ □ 顔を短く……
筋肉疲労とは 激しいスポーツ・立ち仕事やデスクワーク・育児や家事など同じ動作を繰……
【材料】1人分調理時間:20分 かぼちゃ ･･･････････････40g ……
からだがカサカサ・かゆくなる原因は・・・ からだも顔と同じで、水分と油分のバラン……
作り方 適当な大きさに切ったバナナ、プレーンヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。……
ニラと牛肉の具だくさんわかめスープ ニラは3㎝程度の長さに切り、ネギは斜めに薄切……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
作り方 じゃがいもは厚さ5mm、玉ねぎは薄切り、ブロッコリーとベーコンは食べやす……
作り方 鍋にバターを熱し、カット野菜を炒める。 1の中に中華スープとカレー粉を加……
【材料】1人分調理時間:1５分 《ハムチーズ》 溶き卵（M） ････････……
紫外線とは？ 地上に降り注ぐ紫外線にはＵＶＡ波とＵＶＢ波があります。 ＵＶＡとは……
冷え性とは？ 身体が気温によって冷えるだけでなく、手足などの末端が冷えて温まりに……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
医療費控除とは？ 医療費控除は、所得税の一部が還付される制度です。医療費の合計が……
作り方 たまねぎは薄くスライスにする。 フライパンにオリーブオイルをいれ熱し、ひ……
出産準備で初めて紙おむつ売り場に行ったとき、種類の多さに驚きませんでしたか？ ……
クッションファンデーションのいいところ □ 下地なしでもＯＫ □ 保湿力が高い ……
作り方 トマトを一口サイズの乱切りに、長ねぎはみじん切りにする。 油をひいて、卵……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
うれしいことに、近年犬の寿命はずいぶん長くなりました。 いっぽうで人間と同じく、……
りんごのもちもちパンケーキ つぶした豆腐、ミックス粉、卵、牛乳の順に混ぜながら加……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
パウダーファンデーションのいいところ □ ムラになりにくく、使いやすい □ 化粧……
毎月８日は「ハブラシ交換」。新しいハブラシで歯をキレイに清潔に！ 毎日使うハブラ……
秋の乾燥 涼しくなり始める秋は、気温の変化による肌へのダメージを受けやすい季節で……
離乳食とは？ 赤ちゃんは、母乳やミルクを飲んで育ち、「飲む」ことから、少しずつ固……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋の肌は、夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿……
【材料】1人分調理時間:15分 焼き麩 ･･････････････････5g……
もしかして、うちって臭い？ 匂ってる!? いつも一緒に暮らしている飼い主さんにと……
