【材料】1人分
調理時間:20分
| そのまま野菜 キャベツの千切り ･････ | 30g |
| 豚バラ ･････････････････････ | 70g |
| 塩コショウ ････････････････ | 少々 |
| 赤パプリカ ････････････････ | 1/4個(40g) |
| トマト ････････････････････ | 1/4個(40g) |
| 小麦粉 ････････････････････ | 適量 |
| ★コンソメ ････････････････ | 小さじ1/2(2g) |
| ★料理酒 1/4個 ･･･････････ | 大さじ1(15g) |
| ★砂糖 ････････････････････ | 小さじ１(5g) |
| ★塩 ･･････････････････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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