【材料】1人分
調理時間:10分
| 鮭 ･･････････････････ | 1/2切れ |
| 料理酒 ･･････････････ | 大さじ1/2 |
| 片栗粉 ･･････････････ | 小さじ2 |
| サラダ油 ････････････ | 小さじ1 |
| 冷凍ほうれん草 ･･････ | 20g |
| レモン汁 ････････････ | 小さじ1 |
| パプリカ ････････････ | 15g |
| えのき ･･････････････ | 20g |
| ★醤油 ･･･････････････ | 小さじ1 |
| ★はちみつ ･･･････････ | 小さじ1 |
| ★こしょう ･･･････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
【材料】1人分調理時間:10分 上味あらびきウインナー ･･･････････1……
生理がこないことを、医学的には「無月経」といいます。妊娠中や授乳中は無月経になり……
【材料】1人分調理時間:10分 春キャベツ ･･････････････1枚 水……
近年、ダイエットなどが原因で、便秘や痔に悩む若い女性が増えています。もともと女性……
作り方 適当な大きさに切ったバナナ、プレーンヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。……
漂白剤には、シミ・汚れを落としたり、黄ばみ・黒ずみを防いだり、消臭・除菌をする効……
うれしいことに、近年犬の寿命はずいぶん長くなりました。 いっぽうで人間と同じく、……
急に現れて、一目散に逃げていくゴキブリ。効果的なゴキブリの対策法について、ゴキブ……
【材料】1人分調理時間:10分 れんこん ･･････････････････1……
