【材料】1人分
調理時間:25分
《肉団子》 | |
ひき肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 35g |
おから ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 35g |
干し大根(乾) ・・・・・・・・・ | 10g |
卵(溶き卵) ・・・・・・・・・・・・ | 小さじ2 |
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
塩こしょう ・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
《かざり》 | |
麩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 0.5g |
でんぷ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 0.5g |
うずらの卵(水煮缶詰) ・・ | 20g |
《うす焼き卵》 | |
卵(肉団子で残った卵) ・・・ | 1個 |
マヨネーズ ・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
《甘ダレ》 | |
しょうゆ ・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
酒 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
みりん ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
しょうが (チューブ) ・・・ | 0.5g |
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
作り方
《肉団子》
《うす焼き卵》
《甘ダレ》
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
肌荒れとは? 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
【材料】1人分調理時間:10分 チンゲン菜 ・・・・・・・・・・・・4枚 鶏肉(……
エレガントタイプ □ 面長ですっきりした大人顔 □ 華やかで女性らしい印象 □ ……
洗濯物の乾きを速くするには、空気の通りを良くする干し方が重要です。速く乾くと、時……
犬や猫などのペットを飼いたいと思った時に、あなたはどこから迎えますか? 犬の場合……
からだがカサカサ・かゆくなる原因は・・・ からだも顔と同じで、水分と油分のバラン……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ・・・・・・・・・・・120g ふり……
もともと女性は体質的に冷え性になりやすいのですが、運動不足や薄着、無理なダイエッ……
【材料】1人分調理時間:10分 きゅうり ・・・・・・・・・・・・1/2本 ミニ……