【材料】1人分
調理時間:10分
| キャベツ ･･･････････････ | 60g |
| 大根 ････････････････････ | 50g |
| 人参 ････････････････････ | 20g |
| ささみ ･････････････････ | 50g |
| 梅干し ･･････････････････ | 10g |
| めんつゆ ････････････････ | 3g |
| 塩 ･･････････････････････ | 0.5g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
屋外で保護した子猫は、元気そうに見えても寄生虫や感染症など健康上のさまざまな問題……
目が疲れる原因は？ ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……
【材料】1人分調理時間:20分 キャベツ ････････････････120……
便秘とは？ 大前提として、便は大腸で作られます。 目安として、週に3回以上の排便……
水分を含んだスポンジは、菌が繁殖しやすいもの。使用後は汚れを落とし、1日の終わり……
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いち……
PMSって…？ 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
【材料】1人分調理時間:10分 厚揚げ ･･････････････････1枚……
【材料】1人分調理時間:10分 春キャベツ ･･････････････1枚 水……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
