
【材料】1人分
調理時間:15分
| 絹豆腐 ・・・・・・・・・・・・ | 150g |
| やわらかシュレッド(きざみチーズ) ・・・・・・・・・・ | 20g |
| きざみねぎ ・・・・・・・・・ | 3g |
| ★納豆 ・・・・・・・・・・・・・ | 1パック |
| ★納豆付属のたれ ・・・ | 1袋 |
| ★キムチ ・・・・・・・・・・・ | 50g |
作り方
栄養成分
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