【材料】1人分
調理時間:10分
| 『すし飯』 | |
| 温かいごはん ････････ | 中盛り1杯 |
| すし太郎 ･････････････ | 1/3袋 |
| いりごま ･････････････ | 2つまみ |
| 『炒り卵』 | |
| 卵 ･･･････････････････ | 1/2個 |
| 砂糖 ････････････････ | 小さじ1 |
| 油 ･･･････････････････ | 小さじ1/2 |
| 『飾り付け』 | |
| レタス ･･･････････････ | 1～2枚 |
| かに風味かまぼこ ･････ | 1本 |
| 刻みのり ･････････････ | 2つまみ |
| プチトマト ･･･････････ | 1個 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 じゃがいも ･･･････････中サイズ1個(……
肌荒れとは？ 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
【材料】1人分調理時間:10分 キムチ ････････････････30g ……
【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ････････････････80g……
紫外線とは？ 地上に降り注ぐ紫外線にはＵＶＡ波とＵＶＢ波があります。 ＵＶＡとは……
ストレスって？ 精神的に緊張していることを指します。 ※原因※ 環境・人間関係・……
はじめに 食欲の秋で楽しくてついつい飲みすぎ、食べ過ぎてしまう、そういったお悩み……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
【材料】1人分調理時間:20分 切り餅 ･･･････････････1個 豚バ……
近年、ダイエットなどが原因で、便秘や痔に悩む若い女性が増えています。もともと女性……
