【材料】1人分
調理時間:10分
| 『すし飯』 | |
| 温かいごはん ････････ | 中盛り1杯 |
| すし太郎 ･････････････ | 1/3袋 |
| いりごま ･････････････ | 2つまみ |
| 『炒り卵』 | |
| 卵 ･･･････････････････ | 1/2個 |
| 砂糖 ････････････････ | 小さじ1 |
| 油 ･･･････････････････ | 小さじ1/2 |
| 『飾り付け』 | |
| レタス ･･･････････････ | 1～2枚 |
| かに風味かまぼこ ･････ | 1本 |
| 刻みのり ･････････････ | 2つまみ |
| プチトマト ･･･････････ | 1個 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
乳歯は、5～6歳になると順番に抜けていき、永久歯に生えかわります。乳歯と永久歯が……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
寒い季節になり体が冷えてくると、更年期の症状や生理痛などは更に悪化してしまいます……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
骨粗鬆症って？ 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
衣類は着用と洗濯をくり返すうちに、次第に硬くゴワゴワして肌ざわりが悪くなったり、……
口臭予防の方法 「生理的口臭」を防ぐ3つのポイント 生理的口臭は、口の中の「汚れ……
作り方 ピーマン、人参、しいたけを細切りにする。 Aをあわせておく。 たらの身の……
お酒を飲み過ぎると… お酒を飲み過ぎてしまうと、全身の様々な臓器に影響を与えてし……
【材料】1人分調理時間:15分 豚ロース ･････････････80g 大根……
