【材料】1人分
調理時間:15分
エビ(冷凍) ・・・・・・・・・・・・ | 40g |
黄パプリカ ・・・・・・・・・・・・・・ | 1/8個 |
赤パプリカ ・・・・・・・・・・・・・・ | 1/8個 |
有塩バター ・・・・・・・・・・・・・・・ | 5g |
おろし生にんにく ・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
レモン汁 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
しょうゆ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
塩こしょう ・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
パセリ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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