【材料】1人分
調理時間:15分
| 豚もも肉薄切り ････････････････ | 60g |
| にんじん ･･････････････････････ | 50g |
| ほうれん草 ････････････････････ | 40g |
| 薄力粉 ････････････････････････ | 大さじ1/2 |
| みじん切り生しょうが(チューブ)･･ | 小さじ1 |
| 酒 ････････････････････････････ | 小さじ1 |
| 醤油 ･･････････････････････････ | 小さじ2 |
| 砂糖 ･･････････････････････････ | 小さじ2 |
| コチュジャン ･･････････････････ | 小さじ1 |
| 油 ････････････････････････････ | 大さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
肥満とは？ 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
【材料】1人分調理時間:15分 ★チョコレート効果カカオ72％ ･････4粒 ……
とり肉の味噌クリーム煮 とりもも肉、白菜を一口大に切る。にんじんは短冊切り、しめ……
愛犬のオーラルケアが大事だとはわかっているものの、ついつい怠りがちな飼い主さんも……
【材料】1人分調理時間:15分 麺の匠うどん ････････1玉 豚肩ロース ……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ････････････どんぶり1杯……
作り方 ピーマン、人参、しいたけを細切りにする。 Aをあわせておく。 たらの身の……
冬場は主婦湿疹でお困りの方が多くなりますが、医薬品だけでなく環境の改善が治療のポ……
湿気が大好きなダニが潜む、ふとんやマットレス。定期的な天日干しで除湿し、掃除機が……
犬のワクチンには大きく分けて狂犬病予防法によって定められている「狂犬病ワクチン」……
