【材料】1人分
調理時間:15分
| キムチ ････････････････ | 50g |
| 鶏もも肉 ･･････････････ | 100g |
| ニラ ･･････････････････ | 1/4束 |
| 玉ねぎ ････････････････ | 1/4個 |
| キャベツ ･･････････････ | 1枚 |
| ごま油 ････････････････ | 小さじ1 |
| とろけるチーズ ････････ | 15g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 白ネギ ････････････････1/4本……
【材料】1人分調理時間:10分 サラダチキン ･･･････････1/4個 き……
【材料】1人分調理時間:15分 サラダチキン ･･･････1/2袋（50g） ……
【材料】1人分調理時間:15分 厚揚げ豆腐 ･････････････1丁（15……
おむつかぶれとは？ おむつが触れる部分が赤く炎症を起こし、小さな発疹やただれ、ひ……
作り方 鍋にバターを熱し、カット野菜を炒める。 1の中に中華スープとカレー粉を加……
災害が起こった時、ペットを連れて速やかに避難するために、日頃から防災意識を高めて……
水分を含んだスポンジは、菌が繁殖しやすいもの。使用後は汚れを落とし、1日の終わり……
【材料】1人分調理時間:10分 鶏もも肉 ･････････････････1/……
作り方 たまねぎは薄くスライスにする。 フライパンにオリーブオイルをいれ熱し、ひ……
