【材料】1人分
調理時間:15分
| キムチ ････････････････ | 50g |
| 鶏もも肉 ･･････････････ | 100g |
| ニラ ･･････････････････ | 1/4束 |
| 玉ねぎ ････････････････ | 1/4個 |
| キャベツ ･･････････････ | 1枚 |
| ごま油 ････････････････ | 小さじ1 |
| とろけるチーズ ････････ | 15g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
はじめに 食欲の秋で楽しくてついつい飲みすぎ、食べ過ぎてしまう、そういったお悩み……
【材料】1人分調理時間:5分 温かいご飯 ･･･････････120g ふりか……
家族みんなが使う手拭きタオルや、外出先から帰ってきたときの衣類の衛生が気になると……
顔周りのケアをしようとすると「暴れてしまう」「逃げてしまう」など、思うようにケア……
乳歯は、5～6歳になると順番に抜けていき、永久歯に生えかわります。乳歯と永久歯が……
作り方 しめじは手でほぐす。 お湯を沸かし、パスタを茹でる。茹であがり1分前にし……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
ストレスって？ 精神的に緊張していることを指します。 ※原因※ 環境・人間関係・……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
