【材料】1人分
調理時間:20分
| そのまま野菜 キャベツの千切り ･････ | 30g |
| 豚バラ ･････････････････････ | 70g |
| 塩コショウ ････････････････ | 少々 |
| 赤パプリカ ････････････････ | 1/4個(40g) |
| トマト ････････････････････ | 1/4個(40g) |
| 小麦粉 ････････････････････ | 適量 |
| ★コンソメ ････････････････ | 小さじ1/2(2g) |
| ★料理酒 1/4個 ･･･････････ | 大さじ1(15g) |
| ★砂糖 ････････････････････ | 小さじ１(5g) |
| ★塩 ･･････････････････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
肥満とは？ 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
ドライアイの目薬 ◆『風があたるとなみだが出る』といわれるときはドライアイの可能……
【材料】1人分調理時間:15分 ★チョコレート効果カカオ72％ ･････4粒 ……
ちょっとした尿漏れの場合、生理用ナプキンを使っていませんか？ 尿漏れ専用品は、生……
急に現れて、一目散に逃げていくゴキブリ。効果的なゴキブリの対策法について、ゴキブ……
【材料】1人分調理時間:10分 【シチュー】 玉ねぎ ･････････････……
【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ････････････40g トマト……
おりものは、女性ホルモンの分泌や健康を判断するバロメーター。量やニオイ、色などは……
【材料】1人分調理時間:10分 鶏もも肉 ･････････････････1/……
近年、ダイエットなどが原因で、便秘に悩む若い女性が増えています。もともと女性は女……
