【材料】1人分
調理時間:15分
キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 70g |
豚ひき肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 45g |
納豆 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/2パック |
ニラ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 25g |
ネギ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 15g |
香味ペースト ・・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
ぎょうざの皮 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 10枚 |
作り方
栄養成分
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
家族みんなが使う手拭きタオルや、外出先から帰ってきたときの衣類の衛生が気になると……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
肥満とは? 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
口臭予防の方法 「生理的口臭」を防ぐ3つのポイント 生理的口臭は、口の中の「汚れ……
歯の健康は、私たちが心身ともに健康で、よりよく生きていくために、なくてはならない……
近年、ダイエットなどが原因で、便秘に悩む若い女性が増えています。もともと女性は女……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋は夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿度の差……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いち……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養(汚れ)」の3つの……