【材料】1人分
調理時間:15分
| 調整豆乳 ･･････････････････ | 200cc |
| ★ブロッコリー（冷凍）･･････ | 30g |
| ★ぶなしめじ（カット野菜）･･ | 30g |
| ★ベーコン ･････････････････ | 1枚（10g） |
| ★鶏がらスープの素 ･････････ | 1g |
| 塩麹 ･･････････････････････ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:10分 絹ごし豆腐 ･････････････････1……
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