【材料】1人分
調理時間:10分
| 【シチュー】 | |
| 玉ねぎ ･･････････････････ | 1/4個(50g) |
| にんじん ･････････････････ | 1/5本(30g) |
| ウインナー ･･･････････････ | 1本 |
| ★水 ･･････････････････････ | 150㎖ |
| ★牛乳 ････････････････････ | 50㎖ |
| ★有塩バター ･･････････････ | 5g |
| ★ホワイトシチュールウ ････ | 1かけら(20g) |
| 【パンプキンライス】 | |
| ごはん ･･････････････････ | 100g |
| かぼちゃ(冷凍） ･･････････ | 3個 |
作り方
【シチュー】
【パンプキンライス】
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:10分 『すし飯』 温かいごはん ････････中盛り……
新しい環境に適応できない新入社員などがなりやすいのが５月病で、不眠や抑うつ、集中……
【材料】1人分調理時間:10分 カットトマト缶 ･･･････1/5缶(80g)……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
【材料】1人分調理時間:10分 鮭 ･･････････････････1/2切……
【材料】1人分調理時間:20分 スライス餅 ･･･････････････100……
愛犬のオーラルケアが大事だとはわかっているものの、ついつい怠りがちな飼い主さんも……
豚肉とネギのさっぱりスタミナ炒め 長ねぎは斜めに1～2mm幅にスライスする。 豚……
汚れは時間が経つほど落ちにくくなるため、シミに気が付いたら、なるべく早く洗って落……
冬場は主婦湿疹でお困りの方が多くなりますが、医薬品だけでなく環境の改善が治療のポ……
