【材料】1人分
調理時間:10分
| カットトマト缶 ･･･････ | 1/5缶(80g) |
| 水 ･･･････････････････ | 100cc |
| 薄切りベーコン ････････ | 1枚 |
| ミックスビーンズ ･･････ | 25g |
| ブロッコリー(冷凍） ･･･ | 40g(3個) |
| こしょう ･･････････････ | 少々 |
| ★コンソメ ････････････ | 1/2個 |
| ★砂糖 ････････････････ | 小さじ1/2弱 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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