【材料】1人分
調理時間:15分
温かいご飯 ・・・・・・・・・・・・ | どんぶり1杯 (200g) |
青じそ ・・・・・・・・・・・・・・・ | 2枚 |
★バローのおいしい小粒納豆 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1パック |
★長いも ・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
★オクラ(冷凍) ・・・・・・・・・ | 20g |
★梅干し ・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
★白だし ・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 切餅 ・・・・・・・・・・・・・・・・1個 水 ……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
【材料】1人分調理時間:7分 ハムチーズロール The BREAD ROLLS ……
PMSって…? 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
【材料】1人分調理時間:5分 ビスケット ・・・・・・・・・・・・・・・・2枚 ……
【材料】1人分調理時間:15分 パプリカ ・・・・・・・・・・・・・・・・・1/……
夏野菜もりもり!冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
【材料】1人分調理時間:10分 冷凍ブロッコリー ・・・・・・・・5個 キャベツ……
便秘とは? 大前提として、便は大腸で作られます。 目安として、週に3回以上の排便……
冬ばかりでなく、夏も手足の先が冷えてつらい、そんな若い女性が増えています。もとも……