【材料】1人分
調理時間:10分
| サラダチキン ･･････････････ | 5枚 |
| なめたけ ･･････････････････ | 小さじ2 |
| 冷凍ほうれん草 ････････････ | ひとつかみ |
作り方
栄養成分
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
作り方 玉ねぎは1～2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
骨粗鬆症って？ 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
クッションファンデーションのいいところ □ 下地なしでもＯＫ □ 保湿力が高い ……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ キュートタイプ □ 顔を短く見……
そもそも更年期とは？ 女性が閉経を迎える前後5年のことで、一般的に45～55歳の……
ちょっとした尿漏れの場合、生理用ナプキンを使っていませんか？ 尿漏れ専用品は、生……
犬のワクチンには大きく分けて狂犬病予防法によって定められている「狂犬病ワクチン」……
紙おむつには、おしっこやうんちのモレを防ぐさまざまな工夫がされていますが、正しく……
【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ･････30g……
