
【材料】1人分
調理時間:10分
| きゅうり ・・・・・・・・・・・・ | 1/2本 |
| ミニトマト ・・・・・・・・・・ | 4個 |
| 塩昆布 ・・・・・・・・・・・・・・・ | ひとつまみ |
| すりごま ・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
| ★鶏ガラスープ ・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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