【材料】1人分
調理時間:15分
| ★卵 ････････････････ | 1/4個 |
| ★加糖ヨーグルト ････ | 25ｇ |
| ★サラダ油 ･･･････････ | 小さじ1 |
| 冷凍かぼちゃ ･････････ | 20g |
| ホットケーキミックス ･･ | 25ｇ |
| チョコペン ･･･････････ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
トイレまわりは便器から床・壁まで、尿ハネやホコリで汚れやすいところ。汚れが残って……
家の中でゴキブリを発見し、オロオロしているうちに逃げられて、眠れない夜を過ごした……
デリケートゾーンは、汗やタンパク質系の汚れが原因となり、においや雑菌のトラブルが……
ドライアイの目薬 ◆『風があたるとなみだが出る』といわれるときはドライアイの可能……
洗濯物の乾きを速くするには、空気の通りを良くする干し方が重要です。速く乾くと、時……
プチトマトのカプレーゼ風 プチトマトを半分に切り、チーズもサイコロ状に切る。 ベ……
夏野菜もりもり！冷製パスタ ナスは輪切り、オクラはがくを取り、油で炒める。油で炒……
医療費控除とは？ 医療費控除は、所得税の一部が還付される制度です。医療費の合計が……
痔は、おとなの3人に1人がかかっているともいわれ「いぼ痔」、「きれ痔」、「痔ろう……
作り方 じゃがいもは皮をむき一口大に切り、コーンはキッチンペーパーで水気をふきと……
